Waar gaat dit over?
De postpartum lessenreeks is een online traject ter voorbereiding op de periode na de bevalling, het vierde trimester, je postpartum. We zetten jouw als mama centraal! We laten je zien wat je mag verwachten van deze periode, wat je nodig hebt om deze in rust en gedragenheid te beleven, en hoe je je hier samen met je omgeving voldoende op kan voorbereiden.
Hoe beter er voor je gezorgd wordt in deze periode, hoe beter je fysiek, emotioneel en mentaal kan herstellen. En dat is belangrijk, want je welzijn heeft ook een directe impact op de ontwikkeling en gezondheid van je kind, nu en later. Dit komt, omdat de basis voor de lichamelijke, cognitieve en sociaal-emotionele ontwikkeling van een volwassene gelegd wordt tijdens de eerste 1000 dagen.
​
Het traject is samengesteld vanuit de ervaring en expertise van een vroedvrouw, lichaamsgerichte therapeute, en postpartum doula. Je ontvangt een waaier aan praktische tips en een uitnodiging naar de diepere lagen. Het is aangeraden om dit samen met je partner of een ander ondersteunende persoon te volgen.​​
​
Aan het einde van dit traject heb je ...
​
-
tools om je voor te bereiden op een positieve bevalling
-
een realistisch beeld van het postpartum
-
inzicht in de universele behoeften in het postpartum
-
ingrediënten & inspiratie voor een optimale postpartum start en herstel zowel lichamelijk, emotioneel als mentaal
-
meer vertrouwen om je borstvoeding avontuur aan te gaan
-
kennis van de basisbehoeften door de ogen van het kind
-
kennis en tools voor regulatie, co-regulatie en hechting
-
inzicht in de relationele dynamieken binnen in jezelf en tussen jou en je partner
-
inzicht in je visies over het moederschap
-
tools om je stem te spreken en grenzen aan te geven
-
inzicht in wat je mag verwachten van seksualiteit in het postpartum
-
een platform (postpartum salon) waar je kan verbinden met mama’s (in spe) en professionals
-
een overzicht van het professioneel netwerk en hun aanbod ter ondersteuning in het postpartum: waar kan je terecht met welke vraag
-
en zoveel meer…
​
Praktische details
Locatie: online traject
Duur: 6 weken
Data: je start meteen na aankoop (beschikbaar coming soon)
Prijs:
-
75 euro (budget) - ik laat mij dragen
-
95 euro (standaard) - ik kan dit dragen
-
115 euro (steun) - ik draag graag mee
​
Dit is voor:
-
mama's in spe
-
vaders, partners
LUXE Lessenreeks Pakket
Laat je je graag nog steviger ondersteunen? Dat kan met de LUXE versie van de postpartum lessenreeks. Dit geeft je de mogelijkheid om, bovenop het online traject, in gesprek te gaan met elk van ons.
Inclusief:
-
1:1 sessie met vroedvrouw Sophie
-
1:1 sessie met lichaamsgerichte therapeute Vanessa
-
1:1 sessie met postpartum doula Danie
-
het mooie postpartum lessenreeks werkboek in je brievenbus
​
Praktisch: elke sessie duurt 1 uur, is online en op te nemen binnen de 6 maanden na aankoop van het traject.
Prijs: 335 euro
​
Wie geeft de lessenreeks?
Vanessa De Smet
Lichaamsgerichte Therapeute
Danie Reniers
Postpartum Doula
Sophie Van Cauwelaert
Vroedvrouw